Atividades? Hidroginástica normal? Hidroginástica especial? Hidroginástica gestante? Natação para bebês e infantil? Condicionamento físico/postura, fortalecimento muscular? Ergometria? MAT PilatesOs Benefícios da atividade físicaEstamos vivendo um momento de mudança de visão e perspectiva da atividade física. Antes vista como um instrumento de conquista de beleza física ou superação atlética, hoje sua abrangência se tornou bem maior. Deixou de ser direcionada apenas a um público saudável para se converter em um instrumento de busca de saúde e bem-estar. Todas estas mudanças vieram acompanhadas de muitas descobertas e prazeres.Na verdade, a partir do momento em que as pessoas envolvidas na promoção da saúde e bem- estar da população descobrirem que a prevenção de grande parte dos problemas físicos e emocionais está diretamente associada a uma prática regular de atividade física e que os custos com o tratamento da maioria das doenças reduziria consideravelmente
